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He bajado un talla en pantalón... camisa
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1500 kcal
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Líp: 46,54g | Prot: 71,56g | Carbs : 203,95g.
Pequeno Almoço: Multigrain Bread, Coffee, BIMBO PAN MOLDE INTEGRAL, Requeson Casa. Almoço: Cheese, Tortilla, Baked Potato Skins, Carrots, Chayote (Fruit) , Fried Battered Fish. Jantar: Meat Filled Pupusa, Cheese Filled Pupusa, Yogurt. Snacks/Outros: Multigrain Bread. mais...
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2955 kcal
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Exercício:
Arc Trainer - 15 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de ghquez
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