Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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656 kcal
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Líp: 14,97g | Prot: 32,24g | Carbs : 101,72g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. Almoço: Ikan Tuna, Kacang Hijau Dimasak. Jantar: Tahu Bakso, Pisang. Snacks/Outros: Sinti Bumbu Pecel, Rempeyek, Tricks Baked Crisps, Fitbar Fruits. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mardiawatii
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