Jornal de natakalina1408, 31 ago 20

Как сказала одна из знакомых "Завтрак для Чемпионов!", но я скажу "Завтрак для обжор!"...потому что за кадром апельсиновый сок и два тоста с арахисовой пастой...

---

1708 kcal

Líp: 89,59g | Prot: 96,10g | Carbs : 124,16g.   Pequeno Almoço: Богдаша Молоко 2,5%, Natty's Арахисовая Паста Крем, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Harry's Хлеб для Сандвича,  Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Махеевъ Майонез Провансаль, Ермолино Пельмени по-Сибирски. Jantar:  Огурец (с Кожурой), Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Outros:  Айран, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mais...

1321 kcal

Exercício: Alongar (Yoga) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Cross Training - 20 minutos, Samsung Health - 22 horas e 15 minutos. mais...