Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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99,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 44,96g | Prot: 38,16g | Carbs : 174,38g.
Pequeno Almoço: Wasa Mjölk, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich. Almoço: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Filegro Hausmacher Art. Snacks/Outros: Weingummis, Haribo Konfekt. mais...
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3448 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChriKuh
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