Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2013
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2958 kcal
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Líp: 123,66g | Prot: 66,69g | Carbs : 397,83g.
Pequeno Almoço: Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло, Яблочный Сок, Черемушки Творожник. Almoço: Макароны по Флотски, Heinz Сырный Соус, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Кока-Кола Кола, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Outros: Молоко, Сахар, Яблоко, Песочное Печенье. mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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