Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 42,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Líp: 98,79g | Prot: 64,92g | Carbs : 187,41g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Сметана 20%, Ермолино Сырники с Изюмом. Almoço: Ермолино Пельмени Сытные , Greenbox Борщ с Индейкой. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Яшкино Изюм в Сахарной Глазури, Конфеты Желе, Tess Зелёный Чай, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Яблоко Желтое. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaer4583
|