Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 64,42g | Prot: 66,42g | Carbs : 242,94g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Ghirardelli Sea Salt Soiree Dark Chocolate, Pasta with Carbonara Sauce. Jantar: Ghirardelli Sea Salt Soiree Dark Chocolate, Ghirardelli Sea Salt Soiree Dark Chocolate, Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn (90g), Marie Callender's Roasted Turkey Breast & Stuffing. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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