Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 36,34g | Prot: 112,07g | Carbs : 132,16g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Tea (Brewed), Шарлотка. Jantar: ВкусВилл Арахисовая Паста, Волжские Просторы Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Пятерочка Сливы. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|