Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 33,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
745 kcal
|
Líp: 25,28g | Prot: 84,87g | Carbs : 52,56g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. Almoço: Kroger Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Sweet Nut Clusters. Snacks/Outros: Bariatric Fusion Chewable Vitamins, Arrowhead Water, Nestle Pure Life Orange Splash, Blueberries , Bariatric Fusion Calcium Soft Chew, Spring Valley D3, Bariatric Fusion Chewable Vitamins. mais...
|
A Perder 150,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de imarangerider1
|