Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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86,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 46,28g | Prot: 106,96g | Carbs : 117,11g.
Pequeno Almoço: Altınkılıç Kefir Sade, Karpuz, Uno Çavdarlı Ekmek, Siyah Zeytin, Pınar Organik Beyaz Peynir. Almoço: Makarna, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Tavuk, Makarna. Snacks/Outros: Şeftali. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taibenna
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