Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 154,92g | Prot: 59,34g | Carbs : 35,78g.
Pequeno Almoço: Ham (Whole, Cured), Hemp seed coconut peanut butter cookies, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Scrambled Egg, Butter. Almoço: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Scrambled Egg, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter, Ham (Whole, Cured), Young Green Onions, Spinach. Snacks/Outros: Blueberries, Kraft Cool Whip, Kroger Walnut Halves & Pieces. mais...
|
|
2196 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Texasgranny6
|