Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 42,59g | Prot: 42,34g | Carbs : 105,73g.
Pequeno Almoço: Cap Cay Kuah, Telur Rebus. Almoço: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. Snacks/Outros: Brownies. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hayyahfauziah86
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