Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Líp: 69,76g | Prot: 98,75g | Carbs : 180,04g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Батончик Номер 1, Сарафаново Молоко 3,2%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Частная Пасека Мёд Цветочный, Брест Литовск Сметана 15%, Творог Лесные Поляны Обезжиреный , Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Блинчики с Мясом Цезарь . Almoço: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Блинчики с Мясом Цезарь , Кабачки Тушеные. Jantar: Level Up Мицеллярный Казеин, Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Мэри Баранки Сдобные, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|