Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Líp: 61,20g | Prot: 60,54g | Carbs : 130,65g.
Pequeno Almoço: Oatly Hafer Barista Edition, Vitalis Knuspermüsli, Erdbeeren, Alpro Skyr Style Ungesüßt. Almoço: Buko Pikante Kräuter Balance , Wasa Ballaststoffe. Jantar: Pircher Williams Schnaps, Bereket Brot Sesamringe, Weißer Tafelwein, Patros Feta Leicht, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Extra Natives Olivenöl, Kirschtomaten, Aubergine, Mühlenhof Veganes Mühlenhack. Snacks/Outros: Mirabellen, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lasella
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