Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 37,35g | Prot: 25,09g | Carbs : 217,90g.
Pequeno Almoço: Susamlı Simit. Almoço: Kiraz Domates, Marul, Zeytinyağlı Brokoli, Siyah Zeytin. Jantar: İncir, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Muz, Nektarin. Snacks/Outros: Algida Frigola. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Tebrikler Yesari hanımcım 👏🏻👏🏻🌹
04 set 20 por membro: Susamia
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Histórico de Peso de yesari
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