Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 56,74g | Prot: 108,94g | Carbs : 85,68g.
Pequeno Almoço: Starbucks Caramel Macchiato Creamer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Almoço: Sodexo BLT Chicken Salad, Ken's Steak House Peppercorn Ranch Dressing. Jantar: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Rice-A-Roni Chicken & Garlic, Butcher Box Grass-Fed Beef Top Sirloin Steak, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Pineapple. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de haley flower
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