Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Líp: 18,94g | Prot: 91,81g | Carbs : 59,46g.
Pequeno Almoço: Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo, Sadia Peito de Peru Light, Desinchá Evolution Coffee. Almoço: Creme de Palmito, Abacaxi, Abobrinha Refogada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterrabas, Spoleto Cenoura, Castelo Molho Mostarda e Mel, Tomates Cereja. Jantar: Castelo Molho Mostarda e Mel, Rúcula, Cenouras, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Gengibre, Sadia Peito de Peru Light, Maçã, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Isofort Whey Protein, Abacaxi. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RaBlond
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