Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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66,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 46,19g | Prot: 39,38g | Carbs : 114,09g.
Almoço: 고추멸치볶음, 계란후라이, CJ 더건강한 그릴비엔나, 농심 진라면, 샘표 진간장, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 양배추찜, 밥. Jantar: 구운계란, 리얼 데일리너츠, 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 방울 토마토. mais...
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1771 kcal
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Exercício:
칼소폭 - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 강유미기자
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