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semangat dietnya,jangan lupa makan ya
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1783 kcal
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Líp: 56,27g | Prot: 83,33g | Carbs : 238,07g.
Pequeno Almoço: Daging Sapi, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Pakcoy, Telur Rebus. Almoço: Sambal Goreng Kentang, Rendang, Jus Jeruk Peras Segar, Emping Melinjo, Jus Jeruk Nipis. Jantar: Mie Telur Kering, Pangsit Goreng, Tahu Kukus, Pentol. Snacks/Outros: Pepaya, Siomay, Kue Nagasari, Pisang Goreng. mais...
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Histórico de Peso de lutfizulf
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