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Espero que esse mês seja melhor!
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1166 kcal
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Líp: 36,81g | Prot: 50,82g | Carbs : 177,37g.
Pequeno Almoço: Marilan Bolacha Maizena, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Mexerica, Carne de Vaca Assada, Salada Cozida, Feijão Preto Cozido. Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Chá (Infusão), Sal, Ovo Cozido, Natu Qualy Grão de Bico, Salada Cozida. Snacks/Outros: Marilan Bolacha Maizena, Picolé, Chá (Infusão). mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Leitura - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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Histórico de Peso de perdepesolulu
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