Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Líp: 79,83g | Prot: 181,30g | Carbs : 111,35g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Клубника, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Молоко 1%, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Ашан Перец Грунтовой, My Choice Nutrition Omega 3. Almoço: Nelina Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой, ВкусВилл Изделие Хлебобулочное с Зелёной Гречкой и Льном, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Глобус Кальмар Рулет, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Вареное Яйцо, Exponenta High-Pro. Jantar: Вкусвилл Печенье Творожное Морковное с Изюмом, Перекресток Шампиньоны, Образцово Печень Свиная, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|