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Lumayan pagi ini jalan kaki sampe depan komplek terus balik lagi + WO 15 menit. Sorenya bersepedaa deh xixixi. Semangat!🌼🌈💪🏻 Mendekati angka yg diinginkan!
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718 kcal
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Líp: 19,58g | Prot: 53,19g | Carbs : 84,96g.
Pequeno Almoço: Watermelon Juice, Brokoli, Dimsum. Almoço: Sari Roti Roti Gandum, Egg White, Tahu, Brokoli. Jantar: Cap Cay Kuah, Tahu, Egg White. Snacks/Outros: Oranges , Soylicious Soybean Milk Unsweetened. mais...
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 Comentários
@hacigaleh merk xiaomi ka series mi band 4, dishopee ada koo mwehehe distorenya jg ada🤗💗
01 set 20 por membro: hafifahkies
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01 set 20 por membro: hacigaleh
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01 set 20 por membro: noftriaintan
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01 set 20 por membro: itayirs
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ini hanya jalan santai aja kak? ga lari? tapi kok kalorinya banyak bgt bakarnyaaaa
saya 3,24 km bakar cuma 141 kkal, apa apk nya yg salah ya? mohon bantuannya 🙏
01 set 20 por membro: yohanaaa_
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@yohanaaa_ iya jalan aja ka, itu 200an dicampur WO ka jadi jalan kakinya kebakar 115kal perkiraan 2km ka. Sisanya WO hehehe
02 set 20 por membro: hafifahkies
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02 set 20 por membro: hafifahkies
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@noftriaintan beli di shopee / outlet xioami jg ada ka, sekitar 300-400rban.
02 set 20 por membro: hafifahkies
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