Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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66,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 59,08g | Prot: 70,35g | Carbs : 143,68g.
Pequeno Almoço: Carrots, Cucumber, Pickles, Lettuce, Ketchup , Yellow Mustard , لوزين خبز التوست بالحبوب, Chicken Burger. Almoço: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Celery Stuffed with Cheese, Cheese Filled Chiles ellenos ((Stuffed Chili Peppers). Jantar: Carrots, Cucumber, Fried Egg, المراعي لبنة لايت, لوزين خبز التوست بالحبوب. Snacks/Outros: نستله Fitness Bar Chocolate, Peanut Butter Cookie with Oatmeal, Loacker Crispy Wafers. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de renad_ng
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