Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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53,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 41,77g | Prot: 34,46g | Carbs : 171,81g.
Pequeno Almoço: Çaykur Yeşil Çay , Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Marul, Maydanoz, Nane, Migros Gravyer Peyniri, Domatesler, Havuç, Salatalık. Almoço: Badem, Kuru Üzüm, Sütaş Meyveli Yoğurt. Jantar: Sütaş Meyveli Yoğurt, Sütaş Meyveli Yoğurt, Öncü Tatlı Biber Salçası, Ayçiçek Yağı, Karnabahar, Patates, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç. Snacks/Outros: Tadım Gün Kurusu Kayısı . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nişanaşkına
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