Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
|
84 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 31,12g | Prot: 220,30g | Carbs : 78,50g.
Pequeno Almoço: Bodymass Protein Bar, Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Almoço: Jumbo Zonnebloemolie, Coop Gegaarde Kipreepjes Pittig. Jantar: Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Snacks/Outros: Jumbo Zonnebloemolie, Coop Gegaarde Kipreepjes Pittig. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nick_hatert
|