Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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77,9 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Líp: 85,63g | Prot: 103,60g | Carbs : 223,68g.
Pequeno Almoço: Delikate Serek Wiejski Lekki, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Migdały Łuskane, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Bakalland Żurawina Płatki. Almoço: Jabłko, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Pomidory, Pano Tortilla Wraps Placki Wieloziarniste, Czerwona Papryka, Jajko na Miękko, Go Vege Tofu Wędzone. Jantar: Szynka, Pano Suchary Pszenne Mini, Ojcowa Wędzarnia Kabanosy Tradycyjnie Wędzone, Pęknięty Chleb Pszenny. Snacks/Outros: Biscotto Haselnuss-Schnitte. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KarataKungFa
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