Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 50,98g | Prot: 70,59g | Carbs : 200,52g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Помидоры, Магнит Сыр Маасдам, Мясновъ Сервелат Мускатный , Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Almoço: Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Ашан Сыр Чанах 45%. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Окей Чизкейк с Вишней . Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|