Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 73,85g | Prot: 64,37g | Carbs : 65,14g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Wasa Sesam, Yeşil Biber, Migros Ezine Peyniri, Avokado. Almoço: Altınkılıç Kefir, Badem. Jantar: Wasa Sesam, Çoban Salatası, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thutik
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