Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 40,07g | Prot: 65,66g | Carbs : 96,97g.
Almoço: 고추장불고기, 샘표 진간장, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 양배추찜, 밥. Jantar: 미역국, 구운계란, 리얼 데일리너츠, 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 방울 토마토. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
칼소폭 - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 강유미기자
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