Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Líp: 50,54g | Prot: 57,81g | Carbs : 112,73g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Alpro Миндальное Молоко, Гречка Отварная. Almoço: Ол Лайт Батончик Абрикос, Зеленый Чай, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Jantar: Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Кофе с Молоком, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Монетка Сыр Белорусское Золото, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Каша Дружба на Молоке. Snacks/Outros: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andlenvol
|