Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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84,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2723 kcal
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Líp: 72,09g | Prot: 254,72g | Carbs : 250,72g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Kuner Mayonnaise 25%, Felix Delikatess Gurken, S-Budget Käse-Aufschnitt, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Ölz Dinkel Toast. Almoço: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Clever Rindschnitzel. Jantar: Myprotein Protein Brownie, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Raspberry". mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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