|
894 kcal
|
Líp: 40,78g | Prot: 48,33g | Carbs : 85,98g.
Pequeno Almoço: FUD Jamon De Pierna York, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almoço: Verduras Salteadas, Bistec de Res. Jantar: Tomates Cherry, HEB Queso Chihuahua Menonita, Lechuga, Aguacate, Frijoles Refritos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Snacks/Outros: Cheesecake, Plátano, Coffee-Mate Crema para Café , Café Regular, Azúcar. mais...
|
|
2486 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Meprt
|