Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
|
66 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
782 kcal
|
Líp: 22,63g | Prot: 54,26g | Carbs : 90,37g.
Pequeno Almoço: Банан, Сметана 20%, Творог, Кофе. Almoço: Томатный суп без масла, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Томатный Сок. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Свой Рецепт Кабачковая Икра Низкокалорийная, Своя Еда Низкокалорийная Баклажанная Икра, Своя Еда Низкокалорийная Баклажанная Икра, Свой Рецепт Кабачковая Икра Низкокалорийная, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Кофе, Огурец (без Кожуры), Яблоки (без Кожи). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|