Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 48,43g | Prot: 56,72g | Carbs : 143,71g.
Pequeno Almoço: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе, Fish House Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Капуста, Лук, Лента Говядина Мякоть. Jantar: Сухофрукты, Fish House Печень Трески Натуральная, Чай, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Outros: Перекресток Арбуз. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vladislavaaa
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