Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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57,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 24,62g | Prot: 58,75g | Carbs : 127,72g.
Pequeno Almoço: Café, Bjorg Lait d'avoine, Lepetit Camembert, Pain Blanc. Almoço: Mâche, Old El Paso Burritos, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Parmesan (Râpé). Jantar: Poivrons, Vin de Table Blanc, Carrefour Pâtes Fusilli, Carrefour Oignon, Lidl Filet de Limande, Casino Fêta. mais...
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1473 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de swanneee
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