Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2013
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78,9 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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898 kcal
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Líp: 60,99g | Prot: 54,41g | Carbs : 36,44g.
Pequeno Almoço: Smucker's Sugar Free Concord Grape Jam, I Can't Believe It's Not Butter! Mediterranean Blend with Olive Oil Spread, Morning coffee, Mim muffin. Almoço: Great Value Pimento Stuffed Queen Olives, Sargento Sun Bursts Colby-Jack, Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese Snacks, Tomatoes. Jantar: Turnip, Tomatoes, Green Sweet Pepper, Lettuce, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Outros: Great Value Frozen Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de diehard3
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