Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
112,2 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 57,2 kg .    Dieta cumprida: Não Aplicável .

1071 kcal Líp: 31,75g | Prot: 38,52g | Carbs : 169,77g.   Pequeno Almoço:  Banana, Chá Verde, Suco de Couve com Limão, Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã. Almoço: Cisne Sal Tradicional ,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Cenouras, Beterrabas,  Laranja Lima, Chá de Ervas,  Canela,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Pepino (com Casca),  Salada de Folhas, Ovo Cozido. Jantar: Nestlé Farinha Láctea, Mingau de Aveia. mais...
2733 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...



     
 

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