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lingkar perut 85,5 cm
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71 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 18,57g | Prot: 63,38g | Carbs : 161,18g.
Pequeno Almoço: Garmelia Roti Gandum, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, ABC Sardines dalam Saus Tomat, Pakcoy, Brokoli Dimasak (dari Segar), Buncis. Jantar: Cap Ikan DORANG Minyak Kelapa, Bango Kecap Manis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Tango Wafer Chocolate, Cimory Cimory Thick & Creamy Squeeze! Yogurt Blueberry, Garmelia Roti Gandum, Pepaya. mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de misbahardiyan
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