Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2013
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55,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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957 kcal
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Líp: 36,64g | Prot: 61,46g | Carbs : 105,29g.
Pequeno Almoço: Vitalinea Yoghurt Kers, Pannenkoeken (Droge Mix), Basterdsuiker, Oploskoffie (Poeder). Almoço: Wit Brood, Babybel Mini Babybel. Jantar: Mayonaise, Tomaten, Aardappelpuree met Wortelen, Varkenshaas. Snacks/Outros: Oploskoffie (Poeder), Kersentaart (Gefabriceerd), Nestlé Nescafé Select Decaf. mais...
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1534 kcal
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Exercício:
zingen oefenen - 1 hora, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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