Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Líp: 74,33g | Prot: 190,48g | Carbs : 176,08g.
Pequeno Almoço: Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Almoço: Jumbo Zonnebloemolie, Jumbo Mexicaanse Kipfiletplakjes. Jantar: Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Snacks/Outros: Croissant, Chocolade Croissant, Bodymass Protein Bar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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