Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
696 kcal
|
Líp: 35,83g | Prot: 23,02g | Carbs : 71,07g.
Pequeno Almoço: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Buah Delima, Stroberi, Buah Kiwi, Monster Sports Muesli. Almoço: Borges Extra Virgin Olive Oil, Kanzler Cheese Bratswurst Sausage, Tempe Goreng, Labu Dimasak, Nasi Merah, Pakcoy. mais...
|
|
2027 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nendennurkhodijah
|