Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 72,51g | Prot: 96,57g | Carbs : 135,13g.
Pequeno Almoço: Ашан Помидор, Простоквашино Сметана 15%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный Фермерский 2,8%, Кабачковые Оладушки , Волжаночка Яйцо. Almoço: Окей Паста Арахисовая Без Сахара, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Солнечная Фазенда Айсберг, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Благодать Хлеб Семечковый Бездрожжевой, Ашан Помидор, Курица 1. Jantar: Каждый День Блины, Дикси Виноград Кишмиш, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Kinder Bueno White, Перекресток Инжир Свежий, Вкуснотеево Ряженка 4%, Гармония с Природой Творог Обезжиренный . Snacks/Outros: Мясновъ Пряники Имбирные, Пятерочка Банан. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|