운동마치고 경락가기 전 시간이 촉박해서 가면서 두유 하나.

1394 kcal Líp: 61,82g | Prot: 91,01g | Carbs : 133,26g.   Antes do Pequeno Almoço: Sports Research Collagen Peptides. Pequeno Almoço: 바나나. Almoço: 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 삶은 계란, 라라스팜 면두부, 코스트코 아보카도 오일, 샘표 양조간장, 돼지앞다리, 쌈장, 애호박, 양파, 양파. Antes do Jantar: 라칸토 마차라떼, 매일 매일두유 99.89. Jantar: 오뚜기 크루통 컵스프 콘크림, 콜리플라워 (냉동), 서울우유 체다치즈 (20g), 매일 매일우유, 혼합 야채 (냉동), 모짜렐라 치즈. mais...



     
 

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