Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2456 kcal
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Líp: 122,77g | Prot: 126,74g | Carbs : 211,47g.
Pequeno Almoço: Café, Pão Francês, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo Frito. Almoço: Cuscuz (Cozido), Acém Cozido, Aurora Linguiça de Frango, Tomates, Kibon Magnum Avelã. Jantar: Feijão Verde, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Sadia Linguiça Fininha, Cupim Assado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Macaxeira Cozida, Danone YoPRO Morango, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. Snacks/Outros: Pullman Rap10 Integral, Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Sadia Mussarela. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de deusimarfilho
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