Jornal de Светик 3069, 04 set 20

Обед,скромный,но ни чего не поделать,такой сегодня рабочий день 154ккл

---

1570 kcal

Líp: 54,92g | Prot: 132,62g | Carbs : 142,12g.   Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Гармония Сметана 20%, Мёд, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Магнит Персик, Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Jantar: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Нутрия, Морковь, Агрокомплекс Сметана 20%. Snacks/Outros: Арбуз, Куриное Филе на Гриле, Магнит Персик, Щедрые Хлебцы Ржаные. mais...