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começando o dia com exercício às 7h em jejum!
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1256 kcal
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Líp: 86,92g | Prot: 74,16g | Carbs : 48,10g.
Pequeno Almoço: Alface, Regina Queijo Prato Lanche, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Vida Veg Leite de Amêndoas, Morangos, Abacate. Jantar: Flormel Paçoca Diet, Alface Americana, Hellmann's Maionese, Cebola Roxa, Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Outros: Marília Queijo Prato Lanche. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de victoria.scholte
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