Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 33,71g | Prot: 112,88g | Carbs : 123,80g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Лукоморье Икра Минтая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Куриная Грудка, Pomato Резаные Помидоры в Собственном Соку с Базиликом, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Нектарин. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antonova12
|