Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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612 kcal
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Líp: 18,87g | Prot: 39,58g | Carbs : 76,95g.
Pequeno Almoço: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Suco de Laranja Natural. Almoço: Repolho Refogado, Ovo (Inteiro), Pullman Rap10 Fit. Jantar: Água, Banana Prata, Dux Whey Protein Isolado . Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Jump - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 18 minutos, caminhada - 42 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cecyrodrigues
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