|
Alhamdulillah hari ini genap 1 bulan diet ku
tapi belom berani nimbang
mau nanyak dong kak timbangan jarum biasa nya kelebihan berat kita atau kurang kak mohon info nya kak
|
295 kcal
|
Líp: 7,25g | Prot: 10,72g | Carbs : 44,60g.
Pequeno Almoço: Telur Goreng, Nasi Putih. Almoço: Kopi. mais...
|
|
 Comentários
Biasanya sich selisih dibanding pake timbangan digital,, bb akan lebih berat kalo pake yg digital😁
04 set 20 por membro: Elfitra Sari
|
kalo aku lebih akurat di timbangan digital. aku pernah nimbang di timbangan jarum, selisihnya sampe 3-4 kg. wkt itu beratku hampir sama sm kk sekarang. btw aku juga br mulai 3 minggu terakhir. sama2 berjuang ya k. semangat k dietnya! ingat no makan dibawah BMR, dan nikmati prosesnya. 😁😁😁
04 set 20 por membro: Vanillate
|
04 set 20 por membro: kompak
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kompak
|