Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 48,84g | Prot: 51,55g | Carbs : 264,65g.
Pequeno Almoço: Energen Sereal Coklat, Kerupuk Asin, Buah Pir, Belvita Belvita Breakfast. Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Indocafe Cappuccino, Pecel, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Outros: Fitbar Nuts. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danangmoko
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